Yoga findet nicht nur auf der Matte statt sondern im täglichen Leben. Alles ist Yoga. Was uns im Leben begegnet, finden wir auch auf der Yogamatte. Und umgekehrt. Fehlt es uns an Flexibilität? An Akzeptanz? Stärke, Durchsetzungsvermögen, Selbstbewusstsein oder Selbstliebe. Dies ist nur eine wahllose Aufzählung… Viele Qualitäten, die wir uns im Leben wünschen, können wir mit Yoga entwickeln. Yoga trägt dazu bei, dass wir gelassener und ruhiger werden und entspannt und frei entscheiden können, wie wir mit den Herausforderungen im Leben umgehen.
